پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
بخش های عمومی

 آگهي
-->

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

     
 

پايگاه های سلامت

 سلامت قلب و عروق
 روانشناسی و سلامت روان
 فشارخون بالا
 دیابت
 بیماریهای دستگاه گوارش
 التهاب مفصل
 سلامت استخوان
 کمردرد
 چربی بالای خون
 آسم و آلرژی
 سرطان پستان
 بارداری و تنظیم خانواده
 ناتوانی جنسی
 تشنج و صرع
 چاقی لاغری
 تغذیه سالم
 طب ورزشی
 سرطان
 پوست و زیبائی
 اعتیاد-دخانیات-الکل
 حاملگی های ناموفق- ناباروری
 سلامت جنسی
 سلامت زنان
 کودکان- والدین
 سلامت مردان
 درمانگاه
 طب مکمل
 
 آگهي
تعذيه نامناسب در دوران بارداري موجب ابتلاي مادران به‌پوكي استخوان مي‌شود
مولف : ----
منبع : ----
نام ناظر : ----
1386/03/22
ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي

كارشناس بهداشت خانواده مركز بهداشت شهيد بلنديان قزوين گفت: تغذيه نامناسب در دوران بارداري در طولاني مدت موجب ابتلاي مادران به پوكي‌استخوان و دركوتاه مدت موجب ريزش موي آنان مي‌شود.

 

"پريسا مولايي" روز پنج‌شنبه در همايش "مادران باردار" افزود: اگر تغذيه دوران بارداري و شيردهي مناسب نباشد،جنين از ذخاير بدن مادراستفاده خواهد كرد كه اين امر علاوه بر پوكي استخوان موجب بروز عوارضي نظير كمردرد و پا درد در مادران مي‌شود.

 

وي با بيان اين مطلب كه تغذيه مناسب به معني بيشتر خوردن نيست، اظهار داشت: آنچه كه در تغذيه مادر باردار اهميت دارد رعايت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذايي است.

 

به گفته مولايي در دوران بارداري بايد مصرف غذاهاي چرب، شيرين و شور محدود شده و روزانه شش تاهشت ليوان مايعات مصرف شود چرا كه مصرف مايعات به مقدار زياد در طول بارداري سبب پيشگيري از عوارض شايعي همچون يبوست خواهد شد.

 

اين كارشناس مصرف شير ولبنيات رامنبع بسيار خوبي ازكلسيم دانست وافزود:
علاوه بر نياز مادر، كلسيم در ساخت و ساز استخوان‌ها و دندان‌هاي جنين بسيار مهم است.


 

مولايي در ادامه به مادران باردار توصيه كرد به جاي استفاده ازنوشابه‌هاي گازدار آبميوه تازه مصرف كنند واز خوردن زياد نوشيدني‌هاي محرك مانند قهوه و چاي خودداري كنند.

 

كارشناس بهداشت خانواده مركز بهداشت شهيد بلنديان قزوين گفت: در دوران بارداري نياز مادر و جنين به موادي مانندآهن،اسيدفوليك و انواع ويتامين‌ها افزايش مي‌يابد.

 

"پريسا مولايي" از جمله عوارض كمبود اسيدفوليك در زنان باردار را افزايش تولد نوزاد با ناهنجاريهاي سيستم عصبي، زايمان زودرس، سقط جنين و كم‌خوني نوزاد و به‌ويژه مادران برشمرد.

 

وي اضافه كرد: كمبود ويتامين ‪ D‬در مادر باعث كاهش كلسيم خون و از بين رفتن عاج دندان نوزاد، كمبود ويتامين ‪ C‬در خون مادر باعث ايجاد مسموميت حاملگي و پارگي زودرس پرده‌هاي جنيني و كمبود ويتامين ‪ A‬موجب اختلال در تكامل جنين مي‌شود.

 

اين كارشناس در پايان از جمله علتهاي بروز سوء تغذيه در دوران بارداري را كم بودن وزن مادر قبل از حاملگي، كوتاهي قد، سابقه تولد نوزاد كم وزن، حاملگي‌هاي مكرر به خصوص بافاصله كم، ناآگاهي مادر از تغذيه صحيح در دوران بارداري و فعاليت بدني زياد برشمرد.

 آگهي

.....

ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي
 

 اخبار پزشکی عمومی
   افزودنی های موجود در غذاهای آماده ، ناراحتی معده را به دنبال دارند
   كودكان باهوش‌تر در آينده گياهخوار مي شوند
   مصرف زرشک براي کبد مفيد است
   زياده‌روي در خوردن شكلات ممنوع
   دانه «خار مريم» در پيشگيري از افسردگي پيشگيري موثر است
   نقش پر اهمیت برنج در سلامت قلب و جلوگیری از حمله های قلبی
   عصاره موسير داراي اثرات ضد قارچي است
   هشدار درباره زیتون سیاه
   مصرف سیر کهنه می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند
   مصرف چاي بعد از 50 سالگي خطر آرتروز در زنان را افزايش مي‌دهد
   خبرهای بيشتر

اعلانات مدير سايت

 
 آگهي

 
اخبار کوتاه
 
ارسال مقالات
ايران سلامت را صفحه خانگي خود کنيد
ایران سلامت را جز علايق خود بدانيد
تبليغات در سايت
خدمات وب در ايران سلامت

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

Copyright 1383-4 iransalamat.com , All rights reserved
استفاده از مطالب ، فقط با ذکر کامل منبع سايت مجاز مي باشد.
هرگونه تقليد و برداشت از طرح و قالب اين سايت ممنوع است و پيگرد قانونی دارد
 آگهي