پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
بخش های عمومی

 آگهي
-->

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

     
 

پايگاه های سلامت

 سلامت قلب و عروق
 روانشناسی و سلامت روان
 فشارخون بالا
 دیابت
 بیماریهای دستگاه گوارش
 التهاب مفصل
 سلامت استخوان
 کمردرد
 چربی بالای خون
 آسم و آلرژی
 سرطان پستان
 بارداری و تنظیم خانواده
 ناتوانی جنسی
 تشنج و صرع
 چاقی لاغری
 تغذیه سالم
 طب ورزشی
 سرطان
 پوست و زیبائی
 اعتیاد-دخانیات-الکل
 حاملگی های ناموفق- ناباروری
 سلامت جنسی
 سلامت زنان
 کودکان- والدین
 سلامت مردان
 درمانگاه
 طب مکمل
 
 آگهي
با مصرف مركبات در فصل سرما از خشكي پوست پيشگيري كنيد
مولف : ----
منبع : ----
نام ناظر : ----
1386/01/02
ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي

متخصصان مي‌گويند مصرف ويتامين‌هاي موجود در مركبات در پيشگيري از بروز خشكي پوست به ويژه در فصل سرما نقش موثري دارد.دكتر«حسن مسچي» متخصص تغذيه ضمن بيان اين مطلب در گفت وگو با ايسنا، گفت: ويتامينC از جمله مهمترين ويتامين‌هاي مورد نياز بدن است كه از بروز خشكي پوست پيشگيري مي‌كند؛ اين ويتامين در ساخت پروتئين‌هاي پوست (كلاژن و الاستين) كه به حفظ آب بافت‌ها كمك مي‌كنند، نقش دارد. به اين ترتيب در صورت كمبود ويتامينC، خشكي شديد پوست رخ مي‌دهد.وي نوشيدن يك واحد از آب مركبات همچون پرتقال، ليموشيرين و نارنگي را در روز تامين كننده ويتامينC مورد نياز بدن در فصل سرما دانست و تصريح كرد: همچنين، ويتامين C موجود در مركبات، با افزايش جذب آهن و نيز جذب ويتامين E مواد غذايي به شادابي پوست كمك مي‌كند.دكتر مسچي در مورد فوايد ويتامين A بر پوست نيز توضيح داد و افزود: مصرف مواد غذايي همچون جگر، كره، تخم مرغ و هويج كه حاوي ويتامين A هستند، منجر به حفظ سلولهاي سطحي و بافت چربي پوست مي‌شود.

گفتني است، بروز علائمي همچون پوسته شدن، خارش و خشكي پوست مي‌تواند نشانه كمبود هر يك از ويتامين‌هاي مذكور باشد. 
....

 آگهي

.....

ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي
 

 اخبار پزشکی عمومی
   افزودنی های موجود در غذاهای آماده ، ناراحتی معده را به دنبال دارند
   كودكان باهوش‌تر در آينده گياهخوار مي شوند
   مصرف زرشک براي کبد مفيد است
   زياده‌روي در خوردن شكلات ممنوع
   دانه «خار مريم» در پيشگيري از افسردگي پيشگيري موثر است
   نقش پر اهمیت برنج در سلامت قلب و جلوگیری از حمله های قلبی
   عصاره موسير داراي اثرات ضد قارچي است
   هشدار درباره زیتون سیاه
   مصرف سیر کهنه می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند
   مصرف چاي بعد از 50 سالگي خطر آرتروز در زنان را افزايش مي‌دهد
   خبرهای بيشتر

اعلانات مدير سايت

 
 آگهي

 
اخبار کوتاه
 
ارسال مقالات
ايران سلامت را صفحه خانگي خود کنيد
ایران سلامت را جز علايق خود بدانيد
تبليغات در سايت
خدمات وب در ايران سلامت

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

Copyright 1383-4 iransalamat.com , All rights reserved
استفاده از مطالب ، فقط با ذکر کامل منبع سايت مجاز مي باشد.
هرگونه تقليد و برداشت از طرح و قالب اين سايت ممنوع است و پيگرد قانونی دارد
 آگهي