پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
بخش های عمومی

 آگهي
-->

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

     
 

پايگاه های سلامت

 سلامت قلب و عروق
 روانشناسی و سلامت روان
 فشارخون بالا
 دیابت
 بیماریهای دستگاه گوارش
 التهاب مفصل
 سلامت استخوان
 کمردرد
 چربی بالای خون
 آسم و آلرژی
 سرطان پستان
 بارداری و تنظیم خانواده
 ناتوانی جنسی
 تشنج و صرع
 چاقی لاغری
 تغذیه سالم
 طب ورزشی
 سرطان
 پوست و زیبائی
 اعتیاد-دخانیات-الکل
 حاملگی های ناموفق- ناباروری
 سلامت جنسی
 سلامت زنان
 کودکان- والدین
 سلامت مردان
 درمانگاه
 طب مکمل
 
 آگهي
آب میوه ها به یک اندازه مغذی نیستند
مولف : ----
منبع : ----
نام ناظر : ----
1386/08/09
ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي

جام جم آنلاين : برنامه غذایی سالم مستلزم مصرف مقادیر کافی میوه و سبزی است اما آب میوه ها در چه جایگاهی قرار دارند؟
طعمی که آب میوه دارد الزاما به منزله مغذی بودن آن میوه نیست. برچسب 100درصد آب میوه عامل مهمی برای انتخاب میوه مغذی است.
برخی نوشیدنی ها افزودنی هایی مانند انواع قند ها را دارند که جایگزین مواد مغذی میوه می شوند. این اضافه کردن قند باعث افزایش کالری نوشیدنی نیز می شود.
انتخاب مفید دیگر نوشیدنی هایی هستند که مواد مغذی به آنها اضافه شده باشد.

اغلب این نوشیدنی ها مقادیر یکسانی از ویتامین های خاص را دارند.
در عین حال این نوشیدنی های میوه ای غنی شده ممکن است حاوی دیگر ویتامین ها و مواد معدنی مهم نباشند بنابراین آنها را به عنوان بخشی از مصرف روتین آب میوه خود قرار دهید اما جایگزین نکنید. باید حتما به برچسب محصولاتی که خریداری می کنید توجه داشته باشید.  
  

..

 آگهي

.....

ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي
 

 اخبار پزشکی عمومی
   افزودنی های موجود در غذاهای آماده ، ناراحتی معده را به دنبال دارند
   كودكان باهوش‌تر در آينده گياهخوار مي شوند
   مصرف زرشک براي کبد مفيد است
   زياده‌روي در خوردن شكلات ممنوع
   دانه «خار مريم» در پيشگيري از افسردگي پيشگيري موثر است
   نقش پر اهمیت برنج در سلامت قلب و جلوگیری از حمله های قلبی
   عصاره موسير داراي اثرات ضد قارچي است
   هشدار درباره زیتون سیاه
   مصرف سیر کهنه می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند
   مصرف چاي بعد از 50 سالگي خطر آرتروز در زنان را افزايش مي‌دهد
   خبرهای بيشتر

اعلانات مدير سايت

 
 آگهي

 
اخبار کوتاه
 
ارسال مقالات
ايران سلامت را صفحه خانگي خود کنيد
ایران سلامت را جز علايق خود بدانيد
تبليغات در سايت
خدمات وب در ايران سلامت

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

Copyright 1383-4 iransalamat.com , All rights reserved
استفاده از مطالب ، فقط با ذکر کامل منبع سايت مجاز مي باشد.
هرگونه تقليد و برداشت از طرح و قالب اين سايت ممنوع است و پيگرد قانونی دارد
 آگهي