پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
بخش های عمومی

 آگهي
-->

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

     
 

پايگاه های سلامت

 سلامت قلب و عروق
 روانشناسی و سلامت روان
 فشارخون بالا
 دیابت
 بیماریهای دستگاه گوارش
 التهاب مفصل
 سلامت استخوان
 کمردرد
 چربی بالای خون
 آسم و آلرژی
 سرطان پستان
 بارداری و تنظیم خانواده
 ناتوانی جنسی
 تشنج و صرع
 چاقی لاغری
 تغذیه سالم
 طب ورزشی
 سرطان
 پوست و زیبائی
 اعتیاد-دخانیات-الکل
 حاملگی های ناموفق- ناباروری
 سلامت جنسی
 سلامت زنان
 کودکان- والدین
 سلامت مردان
 درمانگاه
 طب مکمل
 
 آگهي
آب ميوه‌ درماني» روشي مناسب براي حفظ سلامت در تمام سنين
مولف : ----
منبع : ----
نام ناظر : ----
1386/08/09
ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي

استفاده از آب ميوه‌ها و سبزيجات يكي از بهترين شيوه‌هاي دستيابي به شادابي، سلامت، تعادل جسمي و درمان برخي بيماري‌ها از جمله نقرس، روماتيسم و فشارخون است.

 

دكتر جعفر بهزاد، محقق و متخصص تغذيه در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي ايران، ضمن اشاره به اين مطلب، اظهار كرد: آب ميوه و سبزيجات حاوي مقادير زيادي از مواد قندي، ليپيدي، پروتئيني، ويتامين و املاح معدني است كه از اين لحاظ هيچ يك از ديگر فرآورده‌هاي غذايي با آن برابري نمي‌كند.

 

وي ادامه داد: براي مثال ارزش غذايي يك ليتر آب انگور برابر است با ‌١/٣ ليتر شير، ‌٦٥٠ گرم گوشت و ‌١٢ عدد تخم‌مرغ .

 

دكتر بهزاد خاطرنشان كرد: آب ميوه تنها زماني داراي ارزش است كه تازه تهيه شده باشد؛ در غير اين صورت به علت صورت گرفتن فرآيند تخمير از ارزش غذايي آن كاسته مي‌شود.

 

اين محقق تغذيه در ادامه به تعدادي از آب ميوه‌هاي داراي خاصيت درماني اشاره كرد و گفت: آب انار، آب انگور، آب پرتقال و آب سيب جزء مايعاتي هستند كه با مصرف مرتب آنها مي‌توان از بروز مشكلاتي مانند فشار خون بالا، اختلالات كليه و كبد، نقرس، ورم روده و روماتيسم جلوگيري كرد.


 

دكتر بهزاد به خواص آب سبزيجات نيز اشاره كرد و يادآور شد: آب اسفناج،‌ آب پياز، آب ترب و تره و همچنين آب كرفس از لحاظ املاح معدني با مكمل‌هاي مصنوعي رقابت مي‌كنند؛ به علاوه اين مايعات به نحوي داراي خاصيت آنتي بيوتيكي نيز هستند و مقاومت طبيعي بدن را تا حد قابل توجهي افزايش مي‌دهند.

 
....

 آگهي

.....

ارسال اين صفحه به دوستان      صفحه چاپي
 

 اخبار پزشکی عمومی
   افزودنی های موجود در غذاهای آماده ، ناراحتی معده را به دنبال دارند
   كودكان باهوش‌تر در آينده گياهخوار مي شوند
   مصرف زرشک براي کبد مفيد است
   زياده‌روي در خوردن شكلات ممنوع
   دانه «خار مريم» در پيشگيري از افسردگي پيشگيري موثر است
   نقش پر اهمیت برنج در سلامت قلب و جلوگیری از حمله های قلبی
   عصاره موسير داراي اثرات ضد قارچي است
   هشدار درباره زیتون سیاه
   مصرف سیر کهنه می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند
   مصرف چاي بعد از 50 سالگي خطر آرتروز در زنان را افزايش مي‌دهد
   خبرهای بيشتر

اعلانات مدير سايت

 
 آگهي

 
اخبار کوتاه
 
ارسال مقالات
ايران سلامت را صفحه خانگي خود کنيد
ایران سلامت را جز علايق خود بدانيد
تبليغات در سايت
خدمات وب در ايران سلامت

  صفحه نخست | انجمن هاي بحث و گفتگو | تلكس خبري | مقالات | اطلاعات دارويي

  ارتباط با ما | راهنما | وبلاگ مديريت | درباره مدير سايت

Copyright 1383-4 iransalamat.com , All rights reserved
استفاده از مطالب ، فقط با ذکر کامل منبع سايت مجاز مي باشد.
هرگونه تقليد و برداشت از طرح و قالب اين سايت ممنوع است و پيگرد قانونی دارد
 آگهي